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喉嚨沙啞?中醫有妙方!

許多人都曾經遇過聲音沙啞的問題,有些人是因為感冒過後,造成咽喉紅腫,以致聲音沙啞;有些人則是因為長期使用聲帶過度,而造成聲音沙啞。前者往往只要多吃藥休息,咽喉紅腫消退後,聲音自然恢復;後者卻是長年的喉嚨沙啞,甚至到聲音難出的地步。所以在辨別喉嚨沙啞的原因上,絕對不要忽略病程的時間,這是決定要用清熱消炎藥來治療,或是要用軟堅散結藥來處治的差異處。 在中醫的辨證上,與喉嚨有關的經絡分別是脾經、心經、小腸經、腎經和肝經,以上兩種成因是一般喉嚨沙啞常見的原因,一是感冒所引起的發炎紅腫狀況、另是長期過度使用或不正確使用聲帶所造成的慢性發炎狀況,甚者聲帶長繭所導致的聲音沙啞。但是也有許多朋友是不屬於以上兩種,卻也被喉嚨沙啞所困擾,這時候可從經絡上去思考,例如最近的脾胃狀況是否正常,會不會常有脹氣或嘔酸水的情形,甚至胃部到咽喉部都有灼熱感的出現,就有可能是胃食道逆流所導致喉嚨沙啞不舒。 而有些朋友則是會覺得咽喉乾澀不舒,晚上的睡眠也不安穩,甚至有些人還出現手心或足心發熱的狀況,這時候便可以從腎陰虛去論治,酌加些補腎滋陰的藥物便可以緩解。 另外有的病患除了喉嚨沙啞,並有異物感,感覺吞不下去也咳不出來,並伴隨長期頭痛不舒的狀況,偶爾會胸悶、煩躁、無來由的心情低落或鬱悶,這是必須從疏肝理氣處理,讓肝經的循行舒暢,自能緩解咽喉不舒的狀況。 所以從以上的分析來看,儘管是單純的喉嚨沙啞,所造成的原因都不一樣,一定要找出本源來,真正對證治療,才是治病的根本解決之道。 喉嚨沙啞的治療 因為外感所引起的短暫喉嚨沙啞,若伴隨咽喉疼痛,可以選用銀翹散或荊防敗毒散的加減。 若是因為長期過度使用聲帶所造成的喉嚨沙啞,可選用響聲破笛丸加上射干等藥。 伴隨嘔吐酸水、咽喉灼熱感、或胃脹胃痛不舒的朋友,一定要先改善腸胃道的狀況,可選用香砂六君子湯或半夏瀉心湯加上魚腥草的加減方。 除了喉嚨乾澀不舒,並睡眠上的困擾,以及口乾、手足心熱的狀況,需加強補腎滋陰的功效,如六味地黃丸加上梔子、酸棗仁、枸杞子等。 還有一種喉嚨沙啞不舒,並伴隨異物感,常發生在更年期前後或工作壓力過大的朋友身上,除了心情的煩躁、胸悶、難眠外,咽喉的異物感也是備受困擾,這時要從舒肝理氣、寧心安神調理,才能獲得真正的改善,選方上如柴胡疏肝湯、七氣湯加上茯神、桔梗等,都是可以調理肝氣、改善不舒的狀況。 以下分享日常保健茶飲與食療方: 補氣潤喉茶 適用於需要長期使用聲帶者(老師、業務員、表演工作者、演唱家、K歌一族、徹夜聊天夜貓族) 材料:黃耆三錢、黨參三錢、麥冬三錢、胖大海二錢、五味子二錢、枸杞二錢、菊花二錢、陳皮一錢、羅漢果ㄧ個(敲碎)、甘草五片。 作法: 1、藥材洗淨後先加六碗水蓋過藥材浸泡二十分鐘。 2、將藥材先用大火煮開,水滾後轉文火煮二十分鐘即可。 3、濾去藥材,取汁於一日內慢慢喝完即可。 滋陰潤肺飲 適用於感冒造成的喉嚨沙啞不舒(若是久咳不癒亦可使用本方) 材料:水梨一個、川貝母二錢、銀耳適量、杏仁二錢、枸杞二錢。 作法: 1、水梨不去皮,洗淨後去頭尾及種子,切方丁。 2、銀耳泡水變軟,用手撕開成一片片。 3、將所有的材料,加水過食材,放入電鍋蒸熟,即可。 4、起鍋之際、到入適量麥芽糖或冰糖拌勻,便是美味好吃、又具滋補潤喉的煲湯。 本文作者【常生中醫診所 】
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